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¿Es nuestra mente quien nos impide lograr ser rentables?

Publicado 29.09.2021, 14:00
Actualizado 13.07.2023, 14:55

Y si así lo es, entonces ¿Cómo podemos convertir nuestra mente en una herramienta a nuestro favor? Comencemos por el principio. 

En mis primeros años invirtiendo y especulando en los mercados de divisas y acciones, me sentía  paralizada por el miedo de tomar una decisión errada y que esto significase un retroceso en mi  cartera, quedaba literalmente bloqueada, no podía presionar el mouse, solo de imaginar los distintos escenarios posibles con resultados negativos y las consecuencias que eso me traería, y es que deseaba desde el fondo de mi ser lograr ser rentable. 

No había otra cosa, era ¡ser rentable o rendirme! 

Eran sentimientos opuestos, estaba entre el deseo del logro y el miedo constante al fracaso ¿Cómo  pude salir de este ciclo? 

Te contaré lo que hice y lo que puedes hacer tú, si te sientes en este momento muy similar. 

La mente es un lugar fascinante, tiene una capacidad de enfoque y concentración inmedible, puede  focalizar toda su energía en un punto en el espacio si así lo deseas, también puede reproducir  cualquier película que, a través de imágenes, creas en ese espacio que llamamos imaginación. 

En aquellos momentos de alta frustración, donde me paralizaba, comencé a hacer un ejercicio que, más tarde conocí, tenía el nombre de “Meta Observación”, consistía en observarme en segunda  persona, como si me saliera de mi cuerpo y flotando en el espacio podía ver, en detalle, quién era, qué estaba imaginando, cómo me estaba sintiendo, cómo estaba actuando. 

Al principio fui muy crítica conmigo misma, juzgaba a esa persona que observaba, es decir, me juzgaba a mí misma, sentí que empeoraba en vez de ayudarme, hasta que comencé a verme con amor y compasión, a comprender por qué pensaba, actuaba y me sentía así. A través de este filtro logré aprender mucho de mí y a trabajar conmigo. 

Una de las cosas que más noté era esas películas que en mi mente comenzaba a reproducir, todas con resultados negativos, y veía los gráficos y como había planificado las entradas a mercado y la realidad era muy distinta a lo que en mi mente veía, vivía mi realidad bajo el filtro de resultados negativos, cosa que en la realidad no pasaba, no era real, comencé a investigar sobre esto y me  encontré con otro concepto nuevo: “Ansiedad Anticipatoria” ¡Era eso! 

Mi parálisis se debía a que, en mi mente, estaba anticipándome a todos los posibles resultados negativos y sus consecuencias y, con esta capacidad de enfoque tan grande que posee la mente, era lo único en lo que estaba enfocada, y pronto comprendí que si puedo concentrarme y enfocarme en películas negativas, también lo podría hacer en películas más cercas de la realidad. 

Decidí hacer un ejercicio antes de encender las pantallas y abrir los gráficos, y era crear en mi mente  una película, usando imágenes, de resultados probables, donde uno de ellos era el resultado  negativo y el otro era el resultado positivo, veía la misma entrada a mercado, en mi mente, con  profits y también la veía llegando al stop loss, comencé a sentir menos ansiedad y a actuar más. ¡Funcionaba! 

Luego decidí cambiar la película creada por la que uso actualmente, en ella me veo gestionando mi  capital y siendo una gestora del riesgo acertada, dejando de enfocarme en el resultado posible y  focalizando mis imágenes en el proceso que conlleva a tener resultados acertados y favorables.

Ahora te invito a que realices estos pequeños ejercicios, serás tú contigo mismo. 

Comienza primero con el ejercicio de observarte desde “afuera”, pero hazlo en los momentos  críticos, puede ser unos minutos después, pero hazlo inmediatamente tomes consciencia de que  estás viviendo un momento no deseado. Anota: cómo te sientes físicamente, qué imágenes o  película estás reproduciendo en tu mente, qué acciones estás realizando o dejando de realizar. 

Hacer este ejercicio te permitirá primero detener el episodio y ser consciente de ti mismo, también  te ayudará a autoconocerte. Por favor sé amoroso y compasivo contigo mismo, y finalmente decide  crear una nueva película que se acerque más a lo que deseas vivir, a cómo quieres actuar, en este  proceso de imaginarte a ti en una película nueva, conscientemente creada. 

Será la guía para tu mente, ya que le estás mostrando exactamente en lo que deseas que se  concentre y se enfoque tu maravillosa y potente mente, para conducir su energía a que vivas esta película y, cuando tu mente lo pueda ver, tu cuerpo la seguirá. 

Deseo que lo logres, así que comparto contigo estos ejercicios, seguiré escribiendo, hasta el próximo artículo.

Últimos comentarios

que excelente este aporte Jennifer, en realidad siento lo mismo a la hora de operar, me congelo y mi mente empieza a jugar me malas pasadas, intentaré estos ejercicios y te veo en la cima!
Siento que este articulo debo leerlo varias veces. La ansiedad te juega en contra, a tal punto de operar por operar como un apostador compulsivo. Gracias Jenni.
la mente lugar donde nace y radica todo el mundo fisico todo en la vida para ser manifestado tiene que ser pensado y en los minimos detalles es dónde esta HD de la vida .....Gracias é infinitas Bendiciones amada amiga
Nunca te de miedo comprar una buena compañía, si su modelo de negocio es viable y está bien gestionada, a largo plazo, siempre se revalorizará, en bolsa
cuando tome una posición, Por un momento piense que las pérdidas son ganancias y actúe como tal, si lo haces dejaras correr las ganancias y te apresuraras a coger pocas pérdidas ojo con los Stop Loss los robots los toman como ordenes de compra y venta y los caza.
cuando tome una posición, Por un momento piense que las pérdidas son ganancias y actúe como tal, si lo haces dejaras correr las ganancias y te apresuraras a coger pocas pérdidas ojo los Stop Loss los robos los toman como ordenes de compra y venta y los caza.
La filosofía de este comentario es mecánica cuántica
Siempre es la mente, es exacta tu postura. La mayoría siempre buscamos las graficas y las formas de ver el mercado con nuestros modelos de pensamientos, técnicos y emociones en base a experiencias e histórica anacrónica . La diferencia es que el mercado va de acuerdo a las leyes de onda del universo, nosotros solo buscamos darle sentido de principio y al hacer eso, nos equivocamos, muchas veces
Me gusta. Gracias.
Ciertamente la mente es parte importante de para mí es la única máquina perfecta, los humanos. No es fácil lograr controlarla, se resiste y desea hacer lo que quiere. Pero con perseverancia, enfocándose y un poco en creer en lo que no vemos ni controlamos con nuestros sentidos, lograremos por lo menos, en llegar a un acuerdo con nuestra mente. Acuerdo que nos beneficie, que nos ayude y que nos lleve a muchos éxitos.
Ciertamente la mente es parte importante de para mí es la única máquina perfecta, los humanos. No es fácil lograr controlarla, se resiste y desea hacer lo que quiere. Pero con perseverancia, enfocándose y un poco en creer en lo que no vemos ni controlamos con nuestros sentidos, lograremos por lo menos, en llegar a un acuerdo con nuestra mente. Acuerdo que nos beneficie, que nos ayude y que nos lleve a muchos éxitos.
justo en el punto 🎯
Mentira, es mas facil que pensar o filosofar, si metes en toda ecuación la valiables del engaño y la posición, el pequeño pierde y siempre sale en 97% o 98%. Pero yo ya descubri el mundo cripto.
Totalmente de acuerdo contigo, en áreas como la física cuántica o el budismo se dice que creamos la "realidad" que experimentamos, está realidad está condicionada por la perspectiva y expectativas que tenemos, un cambio en dichas perspectivas y expectativas nos lleva a experimentar resultados diferentes. gracias por tu aporte.
Totalmente de acuerdo contigo, en áreas como la física cuántica o el budismo se dice que creamos la "realidad" que experimentamos, está realidad está condicionada por la perspectiva y expectativas que tenemos, un cambio en dichas perspectivas y expectativas nos lleva a experimentar resultados diferentes. gracias por tu aporte.
A ver… yo no digo que a ti no te haya funcionado, pero cada mente es diferente. Cada uno tiene que buscar su propia manera de hacer las cosas
A ver… yo no digo que a ti no te haya funcionado, pero cada mente es diferente. Cada uno tiene que buscar su propia manera de hacer las cosas.
gracias, excelente reflexion!
Exelente
Muchas gracias!!! Desde luego que la mente nos juega muy malas pasadas😂y con ese amor hacia nosotros mismos conseguiremos un trato más comprensible que desbloqueará esos bloqueos negativos y acabaremos siendo rentables.Enormemente agradecido por recordármelo. Un abrazo
Gracias por compartir tu experiencia y palabras constructivas 👍🏼👍🏼
Gracias muchas gracias👍👋
Gracias, Jennifer! Así es. No podemos suprimir los sentimientos que esta tarea trae consigo, pero podemos hacerlos conscientes y tomar control de ellos.
Gracias, Jennifer! Así es. No podemos suprimir los sentimientos que esta tarea trae consigo, pero podemos hacerlos conscientes y tomar control de ellos.
hola Jennifer , lindo y muy valioso tu experiencia, seguimos en los cursos.
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