La falta de disciplina a la hora de seguir las reglas es una de las razones principales por las que los traders no consiguen buenos resultados. Todos (y me incluyo en el todos), pasamos por la fase de “sé lo que tengo que hacer y esta vez no va a volver a pasar”. Una y otra vez nos comprometemos a seguir las reglas pero una y otra vez nos las seguimos saltando, entrando en un bucle de donde es muy complicado salir.
¿Cuál es el verdadero problema? El verdadero problema es que las condiciones en las que hacemos estas reflexiones son muy distintas a las condiciones en las que operamos. Mientras analizamos en frío, fuera del mercado, no experimentamos las mismas emociones que cuando estamos en el fragor de la batalla.
En relación a ello podemos poner el ejemplo del Deportivo de La Coruña, un equipo de fútbol que durante esta temporada ha fallado cinco penaltis de ocho lanzados. Su entrenador, Pepe Mel, en rueda de prensa, medio en broma, medio en serio, afirmaba que no sería mala idea que durante el ensayo de penaltis al jugador que fallase se le cobrase una buena cantidad de dinero. Su intención era intentar replicar las mismas sensaciones que tiene durante el partido para poder entrenar esa gestión emocional. El jugador seguramente sentiría un miedo o ansiedad por fallar que podría al menos ser parecida al momento del partido, y sobre todo, significativamente mayor que en un entrenamiento normal. La medida propuesta por el míster no se lleva a cabo pero la idea que intenta transmitir es bastante clara.
Otro ejemplo, ¿por qué la gente se salta las dietas? Obviamente, con la mente fría se sabe lo que hay que hacer para adelgazar (comer fruta, pocas grasas, ejercicio físico, etc.), pero en situaciones de ansiedad o tristeza se busca la recompensa inmediata, y en vez de ir la mano al frutero se va al chocolate por ejemplo.
En el trading pasa un poco lo mismo. Para poder mantener la disciplina, aparte de tener confianza en las reglas del sistema que hemos testeado previamente, es necesario saber cómo gestionar esos pensamientos en bucle que nos perjudican la operativa, como el miedo, la frustración o el revanchismo.
Nuestro reto es por tanto reducir ese Gap entre operar y analizar. Pero, ¿cómo lo podemos hacer?
1- En el momento que estamos analizando, intentar recrear todos los posibles escenarios imaginando también nuestras reacciones ante ellos, para de esta forma cuando efectivamente estemos en esos estados estemos preparados.
2- Intentar evitar los estados negativos, mediante técnicas de relajación, concentración, etc.
A unos les funcionará más unas técnicas que otras, pero lo ideal sería trabajar los dos lados. Personalmente, yo estoy notando bastantes mejoras trabajando el primer aspecto pero cada uno es un mundo.