Muchas personas a la hora de hacer trading u operar en bolsa, sienten tensión y una enorme ganas de entrar al mercado para liberar adrenalina y vivir una montaña rusa de emociones.
Verdaderamente si te ocurre esto, lamento decirte que si no lo cambias, tu camino como trader independiente tendrá corto recorrido.
Considero realmente importante que el trader antes de operar, debe relajarse y cambiar la energía.
Conozco a muchos que llegan del trabajo y se ponen directamente a operar, comen frente a las pantallas y otros se levantan de la cama (dormidos) para ponerse con la operativa.
Es necesario que cambies la energía antes de hacer trading, esto es, como atravesar un puente; dejar algo de una lado para cruzarlo y llegar al otro sitio.
Y el puente para el trader es la relajación y la visualización, ya que son dos herramientas perfectas para realizar ese cambio de energía necesario para darle tranquilidad y claridad a tu mente.
Sobre todo esto es altamente importante para aquellos traders que están caminando para alcanzar su propia consistencia.
Por lo cual será importante que a la hora de operar se quiten todo tipo de adrenalina y pensamientos negativos que pueden venir arrastrando.
Y para esto la herramienta que mejor funciona para los traders es la relajación-visualización.
Esta herramienta aporta muchos beneficios, sobretodo ayuda a re programar de nuestro subconsciente ciertas creencias limitantes que influyen bastante a la hora de operar.
Relajarse y visualizar te aportará los siguientes beneficios:
- A verte capaz de que puedes conseguir tus objetivos deseados.
- Visualizar las entradas positivas que haces para que se graben en tu mente.
- Hace que tu trading se convierta en algo claro y simple.
- Te permite renovar tu energía.
- Hace que tengas tranquilidad para enfrentar la operativa.
Muchos traders tienen el problema que son muy activos a la hora de operar, y estos suelen ser aquellos que no tienen las ideas claras ni una metodología para hacer trading, entonces viven en una dinámica que es hacer muchas operaciones y entran a todo lo que pueden.
Cuándo se entra en este peligroso círculo, los resultados suelen ser muy negativos tanto en el aspecto de los resultados como en la parte emocional. Y para evitar esto será necesario que tengas un plan de trading claro y utilices ciertas herramientas para tener una gestión emocional adecuada.
La relajación y las visualizaciones permiten reducir la ansiedad y la adrenalina, porque aquellas personas que busquen emociones fuertes con el trading, durarán muy poco en esta profesión.
Un trader consistente es aquel que hace de su trading algo simple y “aburrido”, en dónde la adrenalina y las emociones fuertes no tienen cabida en su operativa de ninguna de las maneras.
Las herramientas de la relajación y visualización son muy efectivas, pero para que te funcionen muy bien es necesario practicarlas, entrenarlas, repetirlas todos los días, porque al principio cuesta bastante concentrarte y visualizar las imágenes, pero con constancia y paciencia podrás convertirla en un hábito y perfeccionar su ejecución.
Es una herramienta muy poderosa que te sirve tanto para preparar tu sesión de trading como para cualquier aspecto de tu vida; la clave está en practicarla muchas veces y así al cabo de un tiempo podrás aprovecharte de los beneficios que reporta.
Recuerda que si buscas ser un trader consistente, la ansiedad y el tener “subidón” de adrenalina: no tienen sitio.
Es muy importante que aprendas a gestionarte emocionalmente y en esto puede ayudarte mucho la herramienta de relajación y visualización.