Aprender a gestionar las emociones a la hora de hacer trading, es uno de los mayores desafíos a lo que nos enfrentamos nada más al iniciar el camino.
A la gran mayoría nos ha pasado que a la hora de operar, aparecieron comportamientos muy negativos frente a ciertas emociones que desconocíamos tener.
Por esto, no estoy para nada de acuerdo con los que dicen: “a la hora de operar debes ser frío como un témpano”. No lo comparto porque todos los seres humanos tenemos emociones y si no las tendríamos seríamos como los robots o directamente estaríamos muertos.
Lo que si creo que debe hacer un trader de manera imprescindible y elemental, es aprender a reconocerlas y gestionarlas con contundencia cuándo aparecen, para sacar beneficio de ello.
La emociones no son ni buenas ni malas, eso de clasificarlas no tiene sentido, porque están ahí, se las siente, se las vive y no puedes eliminarlas o suprimirlas porque sino tarde o temprano por algún lado se presentarán (dolores físicos, bajas defensas, estrés).
Lo que determina si una emoción ha sido buena o mala para una persona es: su actitud.
La actitud es lo único que podemos controlar completamente, tu puedes elegir tener ante una emoción una actitud pro activa o bloquearte, ponerte negativo y estancarte.
Una de las emociones más frecuentes que aparecen en el trading, es la emoción del miedo. La cual se presenta de muchas maneras; miedo a perder, a fallar, a sentirte incapaz, a no cumplir con las expectativas, a que se rompa el sueño de ser trader, etc.
Ante esta emoción del miedo tienes dos caminos:
Bloquearte, pasar a la negatividad y dejarte arrastrar por un estado que te llevará a perder tanto dinero como el control sobre tu mente, o bien aceptas lo que te está ocurriendo y adoptas una actitud pro activa para buscar soluciones de cómo combatir esa situación.
Aprender a reconocer las emociones que se te presentan a la hora de hacer trading y aceptar que las tienes, es un gran paso hacia la gestión de las emociones.
La emoción del miedo puede llevarte a perder todo o a impulsarte a buscar soluciones.
La mayoría de los traders tienen miedo a perder y eso les lleva a adoptar una actitud de negatividad, bloqueos, actos desmedidos por querer recuperar para terminar ganando, les hace perder claridad, tranquilidad y paciencia entre cosas.
Por lo cual esta actitud que adoptan estos traders no es la adecuada para hacer trading, ya que esto les llevará a un desenlace fatal (perder su capital).
La otra actitud frente a una situación de miedo, es la pro actividad.
¿Y en qué consiste ser pro activo?
En primer lugar consiste en detectar la emoción que estás sintiendo, saber cuál es la razón por la qué surge y te sientes así.
Una vez que aprendes a detectarlas, en segundo lugar llega el turno de elegir una actitud en la cual no caigas en un estado negativo ni de bloqueo, y para esto se necesita ser pro activo, es decir, buscar soluciones y ejecutarlas.
Por ejemplo, si pierdes en una operación y aparece el miedo a que perderás todo, lo que debes hacer es profundizar sobre ese pensamiento, es decir, buscar la causa que te lleva a pensar eso. Una vez encontrada, debes trabajar sobre ello sin ninguna excusa.
Habitualmente los pensamientos negativos vienen empujados por tus saboteadores internos y las creencias limitantes. Y a estos cuándo los enfrentas a través visualizaciones, elementos que te motivan e inspiran, de tus sueños y valores; los acabas pulverizando.
Gestionar las emociones es una de las grandes claves para alcanzar los objetivos y la consistencia en tu trading y la mejor forma de hacerlo: es aprender a observarte, aceptar lo que te sucede y buscar soluciones para seguir adelante.
Las emociones no se erradican, se las vive y se las gestiona para que aporten un beneficio para tus objetivos.